儿童多动症患儿容易被其他事情所左右,不能专心于自己的事情上,所以,如果我们想要把儿童多动症治好,就一定要改变孩子注意力不集中的情况,这时候儿童多动症患儿的饮食就要特别注意了,以下就是“儿童多动症的饮食如何选择才恰当”的介绍。

小孩子都喜欢吃零食,但是家长通常限制孩子吃这些东西,因为孩子吃完零食之后,就很少吃饭了。但是,家长要把零食和垃圾食品区分开。其实,科学地给孩子吃零食是有益的。

美国的相关专家做了大量的调查研究,结果发现,零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。在三餐的中间吃零食的儿童要比只吃三餐的儿童更易获得平衡。但是,这种零食的选择要有科学性,并不是所有的零食都适合孩子吃的。随着人们生活水平的提高,孩子手中的零花钱多了起来,很多孩子会用这些钱买一些小零食,但是,他们经常会买一些垃圾食品,比如说薯片,辣片,辣条,碳酸饮料等,这些是没有营养的食品,对孩子不但有害无益,还会影响孩子的食欲。

尤其是多动症儿童,更要慎重的选择零食。

多动症儿童进入商场通常“不听指挥”,他们想吃什么就拿什么,但他们选择的,通常是碳酸饮料和油炸食品。他们吃完这些垃圾食品后,暂时满足了嘴上的味觉要求,但到吃饭时吃不下去了,长期这样的话,容易引起食欲不振,妨碍消化系统功能,影响身体的健康,加重多动的症状。所以多动症儿童在选择零食的时候一定要慎重,要多吃有营养的,比如说燕麦片,核桃仁,葡萄干,面包,牛奶等,这些有益于他们的身体发育。

这就是“儿童多动症的饮食如何选择才恰当”的介绍,有很多调皮的小孩,其实并没有患上儿童多动症,所以,家长不要错误地认为,只要有儿童多动症的症状,就是患上了这个疾病。

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