老年痴呆在现在的生活当中非常的显而易见,有很多时候老人们即使做了好多预防工作但是还是会遇到这种疾病。那么,对于预防或者治疗老年痴呆,在饮食上应该怎样的合理饮食呢?我们做为照顾他们的人要怎样走呢?下面为大家详细介绍。
患上老年痴呆症不仅会影响到老年人幸福的晚年生活,对于一个家有老人的家庭来说,老人患上老年痴呆症无疑会给整个家庭蒙上一层阴影。作为一种常见的老年病,日前我国患老年痴呆症的病人呈逐年上升趋势,并且随着年龄的增长,发病的几率也迅速上升。而这种病目前并没有很好的治疗方法,因此预防就变得尤为重要。
进入老年期以后,各种生理机能都有所下降,因此各位老年人可以通过补充一些食物来预防老年痴呆,至少能够将患病的概率降到最低:
1.饮食均衡,避免摄入过多的盐分及动物性脂肪,注意补充必要营养物质的摄入,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素B族和维生素C、维生素E。
2.多吃苹果、香蕉和橙子。美国科研研究表明,苹果、香蕉和橙子中不仅含有多种人体所需的维生素矿物质,更加含有一种抗氧化物质——酚,该物质能够对人的脑神经细胞起到保护作用,有效保护神经细胞,预防老年痴呆的发生。在这三种水果中,苹果含酚最多,其次是香蕉和橙子。
3.补充DHA,即多烯鱼类里的不饱和脂肪酸,这也是预防老年痴呆症的有效方法。
4.银杏叶。银杏叶中含有能够修补神经纤维,重建是神经网络,维持大脑正常运作的物质,能够降低脑部脂质自由基过氧化,为大脑提供保护。
5.猴头菇。猴头菇中含有两种高生物活性物质,由于分子量较小,可以通过血-脑屏障进入大脑,并在大脑中诱发生成神经生长因子。并指出猴头菇可以作为预防和治疗老年痴呆症的食物或药物来进行开发。
6.中药预防——天麻。中医研究发现,天麻能够改善学习记忆障碍,可以预防或治疗老年痴呆症。
以上主要是针对老年痴呆的相关介绍,希望大家如果有这种疾病就及时的到正规的医院接受治疗,以免耽误病情治疗的最佳时期。如果您还想了解更多关于老年痴呆方面的知识,可以在上查阅相关疾病文章。最后祝大家身体健康。
