我们大家都知道老年痴呆是一种让人们烦恼不已的疾病，然而，它对患者本身的伤害在于生活自理能力的障碍，给患者的家属造成了一定的负担，这是让人沮丧的疾病。那么预防这种疾病的饮食调节事项有什么?这是很多别人家属的疑问，今天我们就来请专家给您讲解一下老年痴呆在饮食方面的预防措施吧。希望对您有帮助。

　　老年痴呆症预防的饮食调节事项有什么呢?让我们看看专家的建议：

　　充足的脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。

　　味精要少放。各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。

　　低糖量的饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

　　注意补充营。补充养含维生素e、维生素c和β-胡萝卜素丰富的食品，如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。

　　以上这些内容就是痴呆的一些饮食注意事项，你知道老年痴呆症预防的饮食调节事项有什么?相信您看过之后会对此有所了解的，如果您还有什么不了解的可以查阅笔者的更多文章，专家会给您解决的方法的，希望您不要放弃治疗，祝您身体健康，生活幸福。

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