我想,没有一个人愿意得 老年痴呆症,也不愿意自己的家人得病。但是如果不幸的发上在自己身边,除了面对,还要积极科学的面对。所以说来,我们如果可以在这之前就能做到一些简单的预防,尤其是身边有老人的子女,很重要的。所以,我们接下来一起了解一下老年痴呆症的饮食。
南瓜 富含β胡萝卜素,维生素C、E等抗氧化成分,还富含膳食纤维,帮助人体提高免疫力。
胡萝卜 众所周知,胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富,当体内维生素A含量不足时,β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。
纳豆 所含的黏蛋白能抑制血糖值上升;纳豆还含纳豆激酶,能促进血液循环,预防脑梗塞。
鸡胸肉 各部位的鸡肉里,独鸡胸肉富含肌肽,具有抗氧化作用。
番茄 含有番茄红素,具有强大的抗氧化作用。
西兰花 含有200多种具有抗氧化作用的植物化学物质,抗氧化力极强。
豆芽 富含一种植物化学物质,抗氧化作用和排毒能力都很强。
海鱼 像沙丁鱼等海鱼富含DHA,能溶血栓。
姜黄 富含姜黄素,具有强大的抗氧化作用。印度人据称老年痴呆症的发病率只有欧美人的1/4,可能就与印度人常吃富含姜黄成分的咖喱有关。
鳄梨 富含维生素E,它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。鳄梨还富含不饱和脂肪酸,对血管很有好处。
凡经医生诊断为老年痴呆的病人,无论病程长短,常常需要接受药物治疗,一般以口服给药为主。提醒,对伴有抑郁症、幻觉和自杀倾向的痴呆患者,家人一定要把药品管理好,放到病人拿不到或找不到的地方。
嗯,看完上面的内容大家对老年痴呆的饮食有一点了解,对于预防老年痴呆也是有一点了解。当然这肯定是不够的。促进健康尤其是老人的健康的路途还是很漫长的同时必定还要注意更多的问题,这个我们可以在以后的储备知识中慢慢积累。祝大家身体健康!
