关于老年痴呆的老年人的饮食须知,很多人都以为让家中老人不饿肚子、不违背老人的意愿,那就孝顺,殊不知,你的“孝顺”有时候反而会害了老人的身体健康。在就“老年痴呆患者”而言,他们在饮食上的注意事项比一般的老人要求细腻的多,接下去为你介绍:

很多的人忙绿了大半辈子,以为退休了,儿孙满堂可以安享晚年了,但是疾病却没有放过老年人,很多的老人在之后患有了老年痴呆这样的病症,不认识自己的亲人,不知道该怎样照顾自己的身体。

详解老年痴呆的饮食须知!

1、饮食的关键是营养的摄入要平衡,要多吃植物性蛋白及含钙食品,适量补充维生素E和卵磷脂,多吃新鲜蔬菜、水果,减少铝、铜的摄入,少吃肥肉、盐和糖。

2、充叶酸和维生素B12老年痴呆症的发生与机体叶酸和维生素B12缺乏有关。欧洲一些医院对数百名已确诊为老年痴呆症的病人进行血液测定时发现,这些病人血液中高半胱氨酸的含量特别高,由于叶酸与维生素B12能降低体内高半胱氨酸含量,故补充叶酸及维生素B12有助于防止老年痴呆症的发生。

3、常食大豆,大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质。美国科学家研究发现,大豆异黄酮具有一定的脑保健作用,其化学物质极为稳定,无论炒煮炖均不会破坏其结构,也不影响其效果,所以常食大豆不仅可以摄取充分的植物蛋白,预防血脂异常症、动脉硬化,还有抗癌及预防老年痴呆症等功效。

4、多吃鱼或适当补充鱼油加拿大的科研人员对70名多伦多老人(其中1/4患有老年痴呆症)研究发现,健康的老人血液中欧米伽3脂肪酸(尤其是二十二碳六烯酸DHA)的含量远远高于痴呆的老人。这种脂肪酸在鱼油中含量丰富,还能预防心脏病的发生。因此,多吃鱼,尤其是高油脂的鱼,如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼等,可有效预防痴呆症和心脏病。

5、老年痴呆症患者应多吃富含锌、锰、硒、锗类的食物,如海产品、贝壳类、鱼类、乳类、豆类、坚果类、蚕蛹、大蒜、蘑菇等,对预防老年痴呆症的发生十分有益。

以上就是我们为您介绍关于老年痴呆的老年人的饮食须知,希望我们的介绍能够帮助您的身体尽快的恢复健康。我们知道患有老年痴呆的病症其实是每个人都不想的,但是疾病的发生并不能依靠我们的自己的意志发生任何的转移。最后,我们希望患有老年痴呆的老年人能够快乐的度过晚年。