预防老年痴呆的常见方法！近年来，老年痴呆患者逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，而且严重的影响着患者朋友的日常生活，为了减少老年痴呆的发生，大家一定要积极的预防，那么预防老年痴呆的常见方法有什么，下面我们就来了解一下吧！
预防老年痴呆的常见方法！
1、 从饮食着手：防止和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物 ,包括维生素 C、 E、 B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基 ,防治痴呆症。
2、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
3、要积极用脑，预防脑力衰退，也能帮助进行老年痴呆的预防。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
4、常见的痴呆的预防方法是改变孤僻 ,走向社会 :积极主动参加各种形式的活动 ,如朋友聚会、文娱表演、棋牌、旅游等活动 ,这些活动都有助于大脑的锻炼和增加生活的情趣。
小编提示：综上所述，相信您对预防老年痴呆的常见方法介绍也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能有效的降低老年痴呆的发病率。
