鼻咽癌疾病的危害日渐凸显,做好预防类的工作已经刻不容缓,我们对于自己的身体也要引起重视,这种肿瘤疾病发生之后会给生命带来一定的威胁,必须要做好相关的预防工作,有利于病情的进一步控制。

1、多吃些苦的。

苦瓜、杏子及野菜等这类苦味食品是维生素B12的重要来源,对癌细胞的杀伤力很强大。能抑制癌细胞中的细胞色素化酶,使之发生代谢障碍而“自杀”死亡。

2、多吃些酸的。

酸味水果富含很多维生素C,有抵抗癌细胞的作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解成为乳酸,抑制身体内腐败菌类的繁殖,减少毒素的产生,并吞噬致癌物质。

3、多吃些素的。

常吃粗粮、大豆、薯类、新鲜蔬菜和水果等富含纤维的素食,可刺激肠蠕动。加速有毒有害及致癌物质的排泄,有预防鼻咽癌的作用。40岁以后的人基本吃素,是预防鼻咽癌的有效途径。

4、多吃些生的。

生的新鲜蔬菜,尤其十字花科的蔬菜里含有醌和酚,醌可冲淡致癌物质,并加速其排出体外;酚可防止癌细胞的代谢,蔬菜内的干扰素诱生剂可作用于细胞的干扰素质而产生干扰素,将癌细胞拒之体外。

生活中预防鼻咽癌疾病发生的措施有很多,有很多其实就是我们生活习惯的一部分,只要是能摒弃掉一些坏的习惯,把有利的传统充分的发扬,就能够极大的促进身体素质的提高,让病情远离我们而去。