冬天到来让鼻炎的发病率又上了一个新台阶,预防鼻炎是很多人的首要任务,对于那些已经患上鼻炎的患者则必须要及时选择正规医院的科学规范技术进行针对性的治疗,早日彻底摆脱疾病困扰,那么冬季鼻炎要怎样预防呢?

冬季预防鼻炎的四点重要措施:

一、衣:天气寒冷是导致鼻炎的一个原因,衣就是要大家多关注气候的变化,随着气候的变化不断的其增减衣物,在寒冷的天气建议戴口罩,既可以保暖,也可以保护鼻腔内部的粘膜。对于那些会刺激到鼻部的香水等物品最好远离,健康是首要。

二、食:冬天很多人喜欢吃烧烤、喜欢火锅,对于冬天最好吃一些清淡的食物。不适应吃辛辣、油腻之物,不仅仅对鼻部不好,还会对咽喉产生破坏,要多吃新鲜蔬菜水果。

三、住:对于住来讲,不仅仅在寒冷的天气的保暖效果好,而且还要保持室内的湿度,在冬天比较干燥的时候可以使用加湿器来保持室内温度,对此还要保持室内卫生,避免过敏性鼻炎,还要对于家中的棉麻毛制品多打扫,多通风。

四、行:行在这里不是指的出行,而是指的锻炼,好的身体是重要的,但是在冬天的时候,晨练不应过长,可以冷水洗鼻来增加抵抗力,对于不适应的可以采用温水,这需要长期坚持,做不到长期坚持很容易鼻炎复发,且比之前会更严重。

鼻炎是目前非常常见的一种鼻部疾病,在冬季这个寒冷的季节,预防鼻炎必须要从衣食住行四个方面着手预防,才能从根本上避免鼻炎的发生,建议大家在平日一定要多了解,积极进行预防。