鼻炎需要注意什么?鼻炎患者,生活中有什么需要注意的呢?鼻炎患者日常需要注意什么?以下是关于鼻炎需要注意什么相关知识介绍。
室内通风可以保持空气新鲜,常开门窗,使室内阳光充足,空气流通新鲜,对防病保健大有裨益,也能有效抵御病毒侵袭,预防呼吸道疾病;
饮食要均衡营养,最好保持低盐饮食,多喝水,多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆制品等富含高蛋白、高维生素、高微量元素和易消化的食物,提高机体抵抗力,禁食生冷食品;
注意根据天气变化情况,适当添加衣物,注意保暖,特别是要注意手、脸等敏感部位的保暖;夜间睡眠时,被子应盖得稍微厚一点,还要注意休息,不要过度疲劳和紧张,保持情绪愉悦;
加强体育锻炼,增强身体素质和抗病能力。
