如果出现了鼻炎,要及时的自我察觉鼻炎,及早的提防鼻炎也是重要。如有鼻炎的情况,建议及早到专业的五官医院接受治疗。
一、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
三、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
四、经常清洗鼻腔,特别是有过敏性鼻炎患者,及慢性鼻炎和鼻窦炎患者及鼻腔手术后患者。
五、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药及早预防。
六、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。
七、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
八、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻腔太干燥。
九、对香水、化妆品过敏者易引起过敏性鼻炎,要尽量避免使用和接触
以上关于鼻炎的内容就是专家为我们解释鼻炎的相关知识,针对鼻炎希望对大家能有所帮助,祝愿大家都远离鼻炎的困扰。
