腱鞘炎的出现在生活中较多见，患有了腱鞘炎后，指关节部位的都有活动疼痛的现象出现。那么，最主要的对于工作是怎样的呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

　　(1) 转动头颓，工作间隙应休息一会，腱鞘炎患者可将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。这也是属于腱鞘炎的护理措施之一。

　　(2) 小心使用工具，腱鞘炎患者在使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。腱鞘炎的护理需尽量使用手肘及肩膀。

　　(3) 用温水洗手，腱鞘炎患者在养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了腱鞘炎，贵在早治，以免迁延成慢性。

　　上述的方式都是对于腱鞘炎的护理，希望能够对于腱鞘炎患者有所帮助，能够去控制住腱鞘炎的发生。如果您还有其它的腱鞘炎的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。