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五脏调理

调养自己的胃要注意忌嘴静心

  • 发表时间:2015-05-15 15:01
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
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  胃是我们身体中十分重要的器官。因此,平时要好好养胃,不能让胃受伤。保持有节制的饮食是养胃原则的关键。你知道哪些是养胃原则呢?下面是对的介绍。

  胃痛原因有两类:一是由于忧思恼怒,肝气失调,横逆犯胃所引起,故治法以疏肝、理气为主。二是由脾不健运,胃失和降而导致,宜用温通、补中等法,以恢复脾胃的功能。具体的养胃原则如下。

  1、平心静养:胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复,也是很重要的养胃原则;

  2、运动健养是养胃原则之一:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康;

  3、保暖护养:天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;

  4、饮食调养:胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,这也是养胃原则之一;

  5、忌嘴保养:这在养胃原则是很重要的。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

  前面是对养胃原则的具体讲解,相信大家对养胃原则有一定的了解了。祝您早日康复。如果您对养胃原则还有什么问题,欢迎咨询我们的在线专家,专家会详细解答的。

  

(责任编辑:zmy)
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