形体

　　【穴位选配】

　　(1)预防高血压：曲池、足j里、风池、风府;

　　(2)预防糖尿病：肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞(第8胸椎棘突下旁开1.5寸);

　　(3)益气固精补肾：气海、关元、三阴交;

　　(4)强身健体防病：肺俞、风门、大椎。

　　【拔罐方法】单纯拔罐法。上述4组穴位，每次选用l组，4组交替使用。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15～20分钟。每日1次，或隔日1次，长期坚持，保健作用良好。

　　【主 治】中老年保健。