根据《中国天文年历》显示，北京时间8月7日22时2分将迎来今年的“立秋”节气，这预示着秋天的来临。4日，华北多地接受了雨水的洗礼，天气清爽，似乎是在欢送炎热的夏日。不过专家表示，立秋后暑气一时还很难消除，在这夏秋过渡之际，公众要做好自我防病保健工作，以免给自己的身体健康带来影响。下面让我们大家简单的来看一看。

　　立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日或8日，太阳达到黄经135度，为立秋。

　　古籍《月令七十二候集解》上说：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。

　　民间有句老话，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是说，如果立秋时间在上午，则天气凉爽;立秋时间在下午以后，天气就还要热上一阵。那么，“晚立秋”真的“热死牛”吗?

　　气象专家表示，立秋早晚一般以中午划分，因此，今年的立秋属“晚立秋”。不过，经过气象资料的验证，立秋时间早晚和后期的气温没有明显关系，与冷暖联系不上。

　　“虽然立秋了，但‘秋后有一伏’，今年的立秋刚好在‘末伏’内，暑热一时难消。”此时节，公众要密切注意天气预报，一旦出现暑热，要注意防暑降温，小心上火，及时补水，保证睡眠，规律作息，多食果蔬。以上就是给大家做的一个小小的介绍，大家如果还有想了解得，请咨询我们的专家。