一般宝宝在两三岁的时候就应该要学会刷牙了，正确刷牙可以让宝宝的牙齿更加健康，那怎么刷牙是正确的呢?什么样的刷牙方式是错误的呢?

　　错误示范一：用冷水刷牙

　　在日常生活中，绝大部分的人都是用冷水刷牙的，不管夏天还是冬天，都认为错误地认为冷水刷牙对牙齿是最没有伤害的，却从来不知道冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且冷水也不利于牙膏内的有效物质发挥活性。因为牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，经过实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。所以，刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。

　　TIPS

　　不要让宝宝跟着自己用冷水刷牙，这样容易造成冷水刷牙引起的牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，爸爸妈妈更需要让宝宝用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，建议在37℃左右，同时要注意不要用太热的水。

　　错误示范二：刷牙太使劲

　　有些爸爸妈妈刷牙的时候特别的大力，似乎感觉自己的牙齿很脏，如果用力不够就刷不干净。所以，如果宝宝像爸爸妈妈一样太使劲刷牙，肯定会有牙龈出血的问题出现，或者是把自己的牙肉刷损等情况，严重的可能会伤害牙齿。

　　一般来说刷牙的力度控制在200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，而且刷牙的力量是使用手腕的而不是手臂的。

　　TIPS

　　刷牙时不需要用太大的力气，毕竟不是用越大力气就越能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。教宝宝刷牙的时候，就应该告诉他们以什么力度为标准，例如是拿起哪个玩具的力度，每个父母要根据宝宝的情况来拿捏。毕竟刷牙用的力是因人而异的，并没有量化的标准。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜。

　　TIPS

　　有不少的爸爸妈妈不知道应该如何帮宝宝选择一把大小合适的牙刷，其实给宝宝选择牙刷是，具体还是要看刷头是否能灵活伸进大牙内清洁。爸爸妈妈可以参考这个标准来为宝宝挑选。而且要注意的一点事，牙刷3个月就需要更换一次。或者如果刷毛已经有变形的情况出现，牙刷就要马上更换。更正错误小示范，培养宝宝养成良好的刷牙习惯，这样宝宝就可以拥有一副漂亮又健康的牙齿。