鸡蛋是人类最好的营养来源之一，含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。既然鸡蛋有这么高的营养价值，有的家长就想知道，宝宝感冒能吃鸡蛋吗?现在就让我们一起来你看吧。

　　宝宝感冒能鸡蛋吗?有的说鸡蛋不宜消化，感冒比较虚弱不建议吃鸡蛋;有的说鸡蛋营养价值高，能促进宝宝的生长发育，同时还能提高宝宝抵抗力，最好保证宝宝每天吃一个鸡蛋。那么宝宝感冒到底能不能吃鸡蛋?事实上，鸡蛋虽不易消化，但不代表不可以吃，父母可根据宝宝的具体情况而定。

　　宝宝感冒吃鸡蛋需注意

　　①1岁前的宝宝吃鸡蛋时不宜吃蛋清，蛋清易引起宝宝过敏，1岁后宝宝的免疫系统开始发育成熟，所以可以吃鸡蛋清;

　　②鸡蛋中还有较多的胆固醇，所以有些家长担心宝宝鸡蛋吃多了会不会得胆囊炎，这是完全不需要担心的，虽然说胆囊炎的患者不宜吃鸡蛋，但是反之吃鸡蛋多的人却不一定会患有胆囊炎。

　　③宝宝感冒之后身体上会有一些不舒服的感觉，觉得没有食欲，没有胃口，家长应该给宝宝做一些清单容易消化的食物。如果家长想用鸡蛋给宝宝补补身体，一定不要吃煮鸡蛋、茶鸡蛋等，家长用其它的方式如：鸡蛋饼、鸡蛋糕、炒鸡蛋等等。

　　宝宝感冒能吃鸡蛋吗?专家提示，宝宝感冒容易食欲不振，鸡蛋是充足的能量，除此之外，还可以多喝水促进肠道蠕动，避免便秘，促进新陈代谢，将宝宝体内的有害病菌排泄掉;还要多吃一些水果，清单的绿色蔬菜也是感冒期间宝宝食物的首选，例如菠菜、油麦菜、芹菜、西兰花等等。