在许多家庭，家长和孩子无法沟通，孩子也根本不听家长的话，如何培养良好和有效的亲子关系技巧，教家长几招？

　　技巧一：每周安排一次或以上的“黄金时间”，在那段时间里 , 家长与孩子共同选出某一项活动一齐去做。其中包括四个步骤， 一是共同挑选活动，二是双方订下“黄金时间”的“约会”时间：三是家长用嘉许、描述、接触等新的行为模式， 避免质询、命令、批评的模式：四是活动结束后， 家长和孩子一起讨论各人的观察和感受。

　　技巧二：设立“好行为箱”。一个孩子的成长是克服恐惧到培养自信、自爱、自尊的过程，这需要很多肯定， 而传统教育中，孩子每天得到的否定永远比肯定多。因此家长注意孩子的良好行为，给他肯定，是他健康成长的重要工作。你可找一个小箱子，放在一个固定的地方，外面贴上“好行为箱”的贴纸，每次看到孩子有良好行为，就写在纸上放入箱内，每天晚上睡觉前和孩子一起查看。根据“行为信箱”的记载结果，满足孩子一个愿望。

　　技巧三：亲子关系急救箱——“太空时间”用于挽救濒临破裂的家庭关系。这是家长和孩子共度的特别时间， 双方要把所有不愉快的情绪抛开， 就像坐火箭去了太空，把所在不愉快的事留在地球上。孩子可以毫无拘束地说出心里话， 而家长亦可毫无保留地献出关怀，支持和爱， 目的是不要为原先存在的情绪或态度形成隔膜，使亲子关系中断和让孩子感到无助。

　　让孩子快乐的九大秘方 ：

　　对父母来说，使孩子拥有快乐性格的最佳方法就是：使家庭充满快乐和温馨。在幸福的家庭中成长起来的孩子，由于具有快乐的性格，成年后能够幸福生活的比不幸家庭长大的孩子要多得多。下面有9种快乐秘方，你可以在孩子身上尝试一下：

　　1、有时间享受“不受限制”的快乐

　　家中父母希望居室整洁，周围的邻居又喜欢安静。孩子一旦开始喊叫、跳跃，父母便会想办法制止，孩子只好越来越乖了。表面上，是父母管教有方，但由此带来的是：孩子的热情和活力在一点点丧失，孩子的心灵也感受到了压抑。但孩子毕竟是孩子，他们需要带着童真的想象力尽情地玩耍，需要有时间去抓萤火虫、打雪仗、看蜘蛛做网、蚂蚁搬家——这些按照孩子自己的步伐去探索世界的活动，更能给他们带来真正的快乐。

　　2、关心他人

　　孩子需要认同自己是家庭和社会有价值的成员，父母应尽量给孩子提供接触社会、关心和帮助他人的机会。如让他把家里的旧玩具收集起来，送给需要的小朋友；帮助照看比自己年纪小的小朋友；帮妈妈做力所能及的家务等等。在家里，家庭成员之间要相互关心，营造温馨的家庭氛围，让孩子从小就懂得关心父母，关心长辈，懂得分享。儿童心理学家指出，儿童在很小的年纪就能享受到帮助别人的快乐。

　　3、体育活动

　　和孩子一起滑雪、一起骑车、一起打球……这些活动不但能增进孩子的健康，更能让孩子笑口常开。并且在活动中还能增进亲子关系。好的身体状况和运动技能，有利于让儿童树立正确的自我形象观。