男人们谈论到阳痿都有些“谈虎色变”，这是因为阳痿实在是让男人抬不起头来。那导致男人阳痿的究竟都是些什么原因呢?其实，男人阳痿多是由于不良的生活习惯引起的，长期抽烟，过量饮酒甚至通宵熬夜，这些都是导致男人阳痿的原因。男性朋友一定要引起足够的重视，否则将会给自己的生活带来严重的影响。下面我们来看一看。

　　一、饮酒频繁，应酬不断

　　由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上。而又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且本身也容易造成阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和的双重威胁，必须从现在开始努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查，防止病情进一步加重。

　　专家建议：这类人要努力戒酒，及时医治。

　　二、烟瘾过重

　　香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿，其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。

　　专家建议：爱抽烟的男性应该马上戒烟，长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理，同时慎用抗抑郁药物。因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。

　　三、作息时间不规律

　　经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。

　　长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉。只有养成了好的生活习惯，男性疾病才会远离我们的身边。以上就是我们的一个小小的介绍，希望能帮到您，祝您早日恢复健康。