雪莲花的功效与作用及食用方法，雪莲花属于药材的一种，而且是非常珍贵的一种药材，雪莲花一般生长在藏区，在悬崖峭壁之上，这样的生长环境也决定了雪莲花的珍贵程度。它不仅具有很高的药用价值还有很高的食用价值，可以对我们的身体起到很好的调理作用，那么究竟雪莲花的功效作用以及食用方法是怎样的呢?我们一起来了解一下吧。

　　雪莲花的功效：

　　雪莲花是青藏高原特有的珍奇名贵中草药;生长于青藏山脉海拔4000米左右的悬崖陡壁之上、冰渍岩缝之中;那里气候奇寒、终年积雪不化，一般植物根本无法生存，而雪莲却能在零下几十度的严寒中和空气稀薄的缺氧环境中傲霜斗雪、顽强生长。这种独有的生存习性和独特的生长环境使其天然而稀有，并造就了它独特的药理作用和神奇的药用价值，人们奉雪莲为“百草之王”、“药中极品”。

　　1、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。

　　2、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。

　　3、雪莲：强筋壮阳、通经活血、暖经祛瘀、散寒除湿，主治风湿性关节炎，男性阳痿诸症、女性宫寒腹痛、月经不调等疾病。

　　4、含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。雪莲花的功效与作用及食用方法。

　　雪莲花的作用：

　　1、风湿痹证：本品苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用。

　　2、阳痿：本品能补肾壮阳，治肾虚阳痿，腰膝酸软，筋骨无力，可单用或与冬虫夏草酒浸饮。

　　3、月经不调，经闭痛经，崩漏带下：本品能补肾阳，调冲任，止血。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食。

　　雪莲花的食用方法之雪莲甜汤

　　材料：天山雪莲75公克，红枣12颗，冰糖100公克。

　　做法：枣以清水沖洗干净;雪莲以清水浸泡4小时备用。作法1的红枣先以300cc水及2小匙冰糖煮软至红枣光滑状熄火放凉备用。另起一锅，注入约1000cc的水及放入作法1的雪莲一起煮至滚沸时，改小火慢炖到烂，加入其余冰糖煮至完全融化时，加入作法2的红枣即可。

　　看过上文的介绍，大家现在是不是对雪莲花的功效与作用及食用方法已经大致了解了呢，在了解了这些方面的问题后，生活中大家就可以有针对性的利用雪莲花来对自己的身体进行调理，让身体能够更加健康。