安胎，是每个孕妈妈最重要的功课。有些女性一旦知道自己怀孕后就开始在家卧床休息，不工作也不外出活动，做任何事情都十分谨慎。但美国一项新研 究表明，怀孕期间卧床休息弊大于利，可能会引发抑郁症、肌肉损失、血液凝块和糖尿病等疾病，产下低重儿的风险也更大。

　　据英国《每日邮报》3日报道，对于那些有早产风险的孕妇来说，没有证据显示卧床休息能减少早产的几率。

　　美国母胎医学学会发行的指引手册指出，美国大约有1/5的妇女在孕期常常卧床休息，这往往由多种复杂因素所致。手册不再建议限制常规的体力活动。

　　母胎医学学会特拉华中心的安东尼·希斯欧恩(音译)表示，有证据证明卧床休息会对母亲、胎儿和家庭带来危害。

　　调查表明，产科医生和妇科医生经常会建议有些孕妇卧床休息，这些人群常伴有多种并发症，如子宫过早收缩或早产、高血压、致命的先兆子痫、胎儿生 长迟缓和有流产风险的孕妇。但无论是在家里还是医院，很少有证据显示限制这些伴有并发症的妇女的体力劳动是有益的，也并不能能减少胎儿早产的几率。

　　众所周知，运动过少能导致肌肉和骨骼的流失，这种功能失调往往在不知不觉中发生，难以被孕妇所察觉。卧床休息也可使孕妇腿部血液发生凝块，并且 增加了凝块转移到肺部的几率，这往往是致命的。而孕妇常常发生血液凝块。缺乏运动也会增加妊娠糖尿病的风险，怀孕期间的妇女常常因妊娠糖尿病而就医。 此外，由于活动受到限制，卧床休息还能使孕妇感到焦虑和抑郁，与产下低体重儿也有关系。