坐骨神经痛是近年来比较常见的疾病，尤其是大龄人群，这种疾病更为常见，因为患者在患病之前的长期不良生活习惯，没有注意保养身体，所以造成这种疾病。患病之后，除了调节自己的饮食之外还要注意积极的治疗，那么，坐骨神经痛的锻炼方法有用吗?接下来我们一起看看专家的讲解!

　　坐骨神经痛的锻炼方法有用吗?

　　一、药物治疗：西药，止痛剂，维生素b族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。中药：风湿骨痛外用贴剂，中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。

　　二、理疗：坐骨神经痛的急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。而慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入治疗。

　　三、正气不足:诊断要点:腰腿隐痛，反复发作，遇劳则甚，恶风畏寒，下肢萎软，喜揉喜按，面色无华,神疲乏力;舌淡苔少，脉沉细。处方:阳陵泉、委中、足三里、三阴交。

　　四、风寒湿痹:诊断要点:腰腿冷痛，上下走窜，屈伸不便，遇阴雨寒冷气候加重，或伴下肢肿胀;苔薄白或白腻，脉浮紧或沉。处方:秩边、阳陵泉、命门。

　　五、瘀血阻滞:诊断要点:有腰部内挫伤史，腰腿刺痛，痛处拒按，按之刺痛放散，夜间痛甚，不能俯仰，转侧不利;舌紫暗或有瘀斑，脉滞涩。处方:阳陵泉、膈俞、血海、委中。

　　坐骨神经痛的锻炼方法有用吗?以上这些就是治疗方法的相关讲解，患者朋友们看过之后是不是感觉很有收获呢，只要您好好的运用起来就会见到真正的效果，要想自己的疾病快点好，一定要做到对症治疗。