随着坐骨神经痛患者的越来越多，给人们的生活及社会的安定都造成了危害。而人们依旧不重视坐骨神经痛的预防方法，这就可能导致此病的泛滥出现。因此大家要提前了解坐骨神经痛的预防措施，才能健康生活。下面就来介绍坐骨神经痛的预防有哪些。

　　坐骨神经痛的预防有：

　　1、防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。这些坐骨神经痛的预防较为常见。

　　2、只要不在急性期内，仍坚持适度的体育锻炼。这也属于坐骨神经痛的预防措施。

　　3、坐骨神经痛的预防还有避免重体力劳动，尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。

　　以上所说的内容就是坐骨神经痛的预防，希望大家能一一了解。只要知道上述坐骨神经痛的预防方法，就可以让人们尽量防御好此病，到时就能大大降低其发病率。当然患者要想控制病情，也要多多学习坐骨神经痛的预防方法。祝各位患者能早日康复。