坐骨神经痛一旦发病时给患者带来了极大的困扰，患者一定要保持一个好的心态配合医生治疗，同时也要做好对坐骨神经痛的护理工作，下面就来为大家介绍下坐骨神经痛的护理方法，希望能给大家带来帮助。

　　一、为减轻胸上腹部疼痛可按压心包经间使穴，把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间，用力压1分钟3―5次，然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛，把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部，按压1分钟，然后重复按压另一侧，每次压2―3次。

　　二、学会怎样坐、站、正确地背东西，是护理各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。

　　三、用冰袋按摩。用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。这是比较常见的坐骨神经痛的护理方法。

　　四、留起胡子。若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉，寒冷有时诱发疼痛。

　　五、指压按摩。按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，可以减轻面部疼痛，用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手，如果已怀孕不要用这个穴位。

　　坐骨神经痛的危害比较严重，比如当眼内的视觉神经发炎，将逐渐或突然地使视觉模糊。因此上面介绍的怎样做好坐骨神经痛的护理患者朋友一定要重视，做好这些坐骨神经痛的护理工作可以尽快的治愈坐骨神经痛。

　　以上就是对坐骨神经痛的护理方法介绍，患者一定要及时去正规医院接受治疗。如果想了解更多坐骨神经痛方面的知识，请咨询在线专家。