坐骨神经痛一般多发于中老年人，是由神经受刺激或者发炎导致的。坐骨神经痛的症状表现多样化，对患者造成了很大的困扰。患者在平时也一定要做好对坐骨神经痛的护理，下面就来为大家介绍下相关的护理措施。

　　●积极预防学会怎样坐、站、正确地背东西，是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。

　　●用冰袋按摩用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。这是坐骨神经痛的护理措施之一。

　　●留起胡子若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉，寒冷有时诱发疼痛。

　　●指压按摩按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，可以减轻面部疼痛，用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手，如果已怀孕不要用这个穴位。

　　以上就是对坐骨神经痛的护理介绍，上述方法仅供参考，若情况严重一定要去医院接受治疗。如果想了解更多坐骨神经痛方面的知识，请咨询在线专家。