坐骨神经痛作为骨科疾病里比较常见的一种，会给患者的生活及健康带来很大的影响。其实只要做好坐骨神经痛的预防工作，就可能会使此病危害到更多人的健康。因此大家要了解坐骨神经痛的预防方法，才能健康生活。下面就来看看坐骨神经痛的预防有哪些。

　　坐骨神经痛的预防有：

　　1、要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。这就是坐骨神经痛的预防方法。

　　2、坐骨神经痛的预防还得运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。

　　3、注意事项硬板床休息，可坚持做床上体操。这也属于坐骨神经痛的预防措施。

　　以上所说的内容就是坐骨神经痛的预防，希望大家能仔细阅读。只要知道这些坐骨神经痛的预防方法，就可以让人们尽量做好此病的防御，到时就能大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的困扰，就请大家谨记坐骨神经痛的预防措施。祝各位患者能早日康复。