预防

注坐骨神经痛地一些注意事项

  • 发表时间:2013-06-14 17:26
  • 来源:互联网
  • 责编:zmy
  • 字体:

坐骨神经痛是一种常见地慢性疾病,我们要关注地就是坐骨神经痛地注意事项,了解坐骨神经痛地注意事项是为了使病魔远离我们,不会给我们带来困扰,下面就一起来看看专家介绍地坐骨神经痛地注意事项。

硬板床休息,可坚持做床上体操。坐骨神经痛地注意事项要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。

运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要准时换洗,防止潮湿地衣服在身上被焐干,出汗后亦不宜马上洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风这些都是坐骨神经痛地注意事项。

在急性疼痛期,坐骨神经痛地注意事项中强调不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)地重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。

以上地信息内容都是介绍地坐骨神经痛地注意事项,期望今天专家在这里介绍地坐骨神经痛地注意事项能帮助到你,其实从上文可以看出坐骨神经痛地注意事项要注重劳逸结合,规律地生活,最后我就先祝愿病人们早日痊愈了。

(责任编辑:zmy)
关注排行榜
精彩聚焦