你或许亦有过这样地体验--擤鼻涕时用力太猛,耳朵突然嗡嗡作响,而且会有针扎似地疼痛。这是因为气压太过强大穿透了连接中耳腔和鼻咽部地咽鼓管,使耳内压力出现异常引起地。更为严重地是,不正确地擤鼻涕方法亦可导至中耳炎。

不正确地擤鼻方法

有些人在擤鼻涕时习惯用两手指捏住两侧鼻翼,用力将鼻涕擤出。其实这种方法非但不能将鼻涕完全擤出,而且相当危险,因为鼻涕中含有大量地细菌和病毒,如果将两侧鼻孔都捏住用力擤,那么巨大地压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出,同时加重了耳朵地负担,倘若到达咽鼓管就简单引发中耳炎了。

正确地擤鼻方法

正确地擤鼻方法是保护鼻子和耳朵地重要原则,具体步骤是:应先用手指压住一侧地鼻孔,稍用力向外出气,通常对侧鼻孔地鼻涕就可顺利擤出;一侧擤完,再用同样地方法擤另一侧。擤鼻时用力不要过猛,应轻轻地将鼻涕擤出,用力程度地以耳朵听不到嗡嗡声为宜。感冒时往往鼻腔发堵鼻涕不易擤出,可先用适合地滴鼻液滴鼻,等鼻腔通气后再擤。