在夏季,很多人喜欢吃“凉”,但也有更多的人喜欢吃“辣”,频频喜欢吃火锅、羊肉串等,让痔疮“卷土重来”,所以不得注意哦!

炎炎夏日,年轻人经常熬夜,又爱吃辛辣菜肴,导致便秘、痔疮等肛肠疾病多发。记者昨日从市区几家医院肛肠科了解到,受天气、饮食和生活习惯等因素影响,近段时间肛肠疾病患者较往日显增三成。

应多喝水、少熬夜

昨日上午,一名小伙子来到肛肠科就诊,因患有便秘、痔疮,最近几天几乎每次排便后都痛得站不起来。

当医生问其近来生活习惯时,小伙子说,因为天气炎热晚上睡不着觉,经常熬夜上网,有时还和朋友下馆子吃川菜,如水煮活鱼、干锅肥肠。“我也知道有痔疮不能吃辣椒,但没想到会这么严重。”他说。

夏季炎热,人体水分蒸发快,因此体内很容易缺水,尤其是大肠,一旦“缺水”,就会排便不畅,大便容易硬结。再加上不少人喜欢吃辣味菜肴,从而为便秘、痔疮、肛裂出血等肛肠疾病的发作创造条件。为促进大肠蠕动,除了每晚入睡前适当饮水外,最好每天早起后喝一杯淡盐水。

饮食方面,以清淡饮食为主,少食辛辣食物,还可以多吃梨、香蕉、含纤维素较多的玉米、木耳和韭菜等帮助排便的水果和蔬菜。此外,要保证足够的睡眠。

医生提醒,一旦患有痔疮,千万不能忍,不要以为它是一种慢性病,完全可以通过自我调节来减轻症状。如果3天以上不能排便、或者每次排便时间均在半个小时以上,应考虑到肛肠科就诊。

小编最后提醒您:要想远离痔疮,防止痔疮的卷土重来,那么我们就应该做好预防。