很多人得了痔疮,总是疼痛难忍,那么得了痔疮,我们应该如何缓解呢,下面专家为您介绍了几种缓解痔疮的小妙方,一起来看看吧!

1、坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟,一天三次。另外可以加一杯泻盐,这有助于减缓肿胀,能大大舒解疼痛。

2、平常不要花太长时间在马桶如厕,这会促使痔疮的形成。

3、粪便硬时应引起注意,应加入软便剂,水是最便宜的软使剂,而且一样有效。建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也没有帮助,不妨试试轻效软便剂,而如果你有高血压,要注意你所选择的软便剂要不含钠。

4、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质,因此应多吃鲜青菜和水果。

5、应该避免会在痔疮上造成压力的活动,像是举重或骑自行车。游泳是很不错的运动。一旦痔疮痊愈后,你仍然可以恢复原来的运动习惯,规律的运动有助于预防痔疮的发生,因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助。

6、红酒菠菜防痔法

韩国人碰到痔疮难题时有这样一个习惯:在每晚临睡之前,饮一杯由菠菜叶充分浸泡后的红酒。可以促进新陈代谢,达到活血补血的功效。所以对于饱受痔疮折磨的患者来说,不防也试试这物美价廉“肠道镇热剂”。

制作:将菠菜切成段,放入红酒中,在密闭的容器中浸泡数小时,然后将红酒倒出饮用。随后,往容器中续入红酒,三四天之后更换新鲜菠菜,保持新鲜可口。

红酒能从菠菜中萃取维生素等营养成分,每次饮用10毫升左右,能显著改善患处出血症状,减轻疼痛灼热的不适感觉。

痔疮的发生与营养元素的缺乏有关,而菠菜含有维生素A、B、C、D、E和铁、叶酸、碘等丰富的矿物质。菠菜可以凉拌、清炒、煲汤,烹饪出菠菜豆腐汤等精美可口的菜肴。

特别提醒:红酒不宜过量饮用,过量饮酒和进食辛辣食物也是导致痔疮的原因。痔疮患者还应多运动,多吃蔬菜水果。

通过上面介绍的几种妙方,你找到适合你自己的了吗,如果说你还在被痔疮所困恼着,那么赶快试试上面的妙方吧!