牙周炎这一种病,一般都是在35岁以后发病率上升,而且常见的症状就是会牙龈出血,通常来讲牙周炎发炎都基本上是因为细菌的感染。有因为,牙齿是我们处理食物的器官,因此我们患上牙周炎的朋友在饮食上要注意什么?

1、注意矿物质的摄入。

尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。

2、补充丰富的高蛋白饮食。

可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

3、供给多种维生素。

尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。

4、少吃油腻、刺激性食物。

油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

5、过多的供应与缺乏

都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。

6、中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起

凡由火气引起的牙周病,应戒厚味,清火邪为主,可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病,应以补肾为主。

我们在治疗牙周病的时候总是先去除病因,就是说如果是由于细菌的感染,因此,我们患者不论是在医生治疗的哪个阶段也好,吃什么并且是如何吃,都是有学问的。那么以上的6种饮食方面的注意事项就是为我们患者提供的最好的参考。