饮食

牙周炎的饮食保健方法有哪些?

  • 发表时间:2015-07-30 16:31
  • 来源:新闻
  • 责编:dengchen
  • 字体:

  牙周炎的饮食保健方法有哪些?牙齿是我们患者身体中最坚硬的部位了,然而这个最坚硬的部位也会患病。牙周炎是日常比较常见的疾病,它给患者带来的伤害是非常大的,它不仅危害口腔,还会引发其他的疾病,这是我们患者身体中的一大隐患。牙齿关系着我们的饮食,那么得了牙周炎,饮食又如何保证呢,吃什么会比较好呢,让我们一起来简单的了解一下吧。

  牙周炎的饮食保健方法有哪些?

  1、养成健康的饮食习惯关注饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽可能少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

  2、关注饮食方面的卫生防范意识切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不一样程度的伤害;尤其关注是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

  3、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

  4、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调整牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。

  5、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

  6、关注矿物质的摄入:尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。

  牙周炎的饮食保健方法有哪些?以上就是我们给出的关于牙周炎的饮食注意事项,相信我们的患者比较了解了,那么这对牙周炎这个疾病,与此同时我们还应该积极的保持牙齿的健康,保持刷牙的习惯,做好牙齿的保护工作。
 

(责任编辑:dengchen)
关注排行榜
精彩聚焦