现在很多人可能会患上腰椎间盘突出，此病的危害性也比较大，会危害到健康及生活。如果我们不及时做好腰椎间盘突出的护理工作，就会让患者的病情加重。因此大家要了解腰椎间盘突出的护理措施，才能照顾好患者。下面就来看看腰椎间盘突出的护理有哪些。

　　(1)仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。这就属于腰椎间盘突出的护理方法。

　　(2)仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。这种腰椎间盘突出的护理较为有效。

　　(3)仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。这也是腰椎间盘突出的护理措施。

　　以上所说的内容就是腰椎间盘突出的护理，希望大家能一一了解。只要及时注重腰椎间盘突出的护理工作，就可以让患者更好的配合治疗，到时就可有效地缓解病情。所以要想患者早点治愈，就请大家多多参考腰椎间盘突出的护理方法。祝各位患者能早日康复。