随着很多人年龄的增加，腰间盘突出这种病变得常见了，很多年轻时候不注意保养身体所形成的疾病，慢慢的浮出水面，由隐性变为显性，腰间盘突出就是其中之一。很多患者在积极治疗的同时希望通过自己的努力来加快疾病的治愈，那么，腰椎间盘突出饮食上应该注意什么?请看以下内容。

　　腰椎间盘突出饮食上应该注意什么?

　　一、按医嘱补充钙：钙物质不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。

　　二、适当补充维生素c：多吃一些含维生素c的食物，能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。

　　三、补充维生素e：养生学家称，维生素e具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状，如花生米等物质。

　　四、补充蛋白质：只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。日常生活中，多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。

　　五、在康复发烧期，腰椎间盘突出的饮食要注意补充钙、镁、维生素等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

　　腰椎间盘突出饮食上应该注意什么?以上这些就是腰间盘突出患者应当遵循的饮食原则，希望患者好好的实行，争取在医生的治疗和自己的饮食调节共同作用下，早日祛除腰间盘突出这种疾病，还您身体健康!