腰肌劳损是一种高强度劳动人员的高发病,是因为腰部肌肉负担过重,出现肌肉损伤,长期积累导致肌肉出现疲劳、疼痛为主症的疾病。但是,近年来不仅此病的发病率在不断升高,而且一些白领也成为此病的高发人群。这就不得不让我们对腰肌劳损的病因做进一步的了解,做好全面的预防。
诱发腰肌劳损的病因是:
1.积累性损伤
积累性损伤主要是因为日常生活中,腰肌的代谢速度不能抵消损伤,长此以往就会导致腰肌长时间处于高张力牵伸状态,受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤,损伤修复后,遗留瘢痕和粘连,患者会局部出现反应性炎症,导致腰肌疼痛,主要是久坐、久站或经常搬抬重物等动作导致。
2.急性腰扭伤治疗不当
急性腰扭伤是生活中比较常见的一种肌肉损伤,腰扭伤在急性期治疗不彻底,使损伤的肌肉筋膜修复不良,产生较多瘢痕和粘连,致使腰部功能减低出现疼痛,常感腰部无力,阴雨天则腰酸背痛。
3.腰椎先天性畸形
腰椎先天性畸形多是因为遗传或是发育异常所导致,此病多作为并发症出现。如腰椎骶化、骶椎腰化、隐性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点,造成结构上的薄弱,当活动频繁或负重加大时,容易发生此病。
4.体弱、内脏病变
体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。
腰肌劳损的出现,多是因为生活中不注意对腰部的保护和护理,长时间保持高强度劳动,导致腰部肌肉出现慢性损伤。所以,远离此病危害最佳的方法就是增强腰部肌肉强度,做到劳逸结合,积极预防其他腰部疾病的出现。
