月经不调是常发生在女性朋友身上的一种现象，而知道月经不调的原因就能很好地做好月经不调的预防工作，那么，导致女性朋友月经不调的原因是什么呢?针对这个问题，下面就来介绍一下

　　一、月经不调的原因之节食

　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　二、嗜烟酒

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。月经不调的原因主要是在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　三、情绪异常

　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都是导致月经不调的原因之一。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　四、寒冷刺激

　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。这是月经不调的原因之一。

　　以上就是导致女性朋友月经不调的原因的相关介绍，仅供大家参考，对于月经不调的原因，相信大家都有所了解，希望女性朋友在月经来之前能保持好心情，另外，若您对月经不调的原因还有什么疑问，请咨询在线专家!

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