咽炎病情已经严重的困扰了很多人的生活,人们要重视咽炎的病情,在日常生活中做好咽炎的防治工作,因为咽炎病情严重可能会引起其它的病情,所以人们要及时的治疗咽炎,保护好自己的嗓子,注意一些护理和治疗的事项,今天小编与大家分享一下咽炎患者日常注意事项有哪些?

咽炎患者日常注意事项:

1.注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。

2.保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

3.避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

5.金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。

6.适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。

7.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

8.吞津。两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟。

患有咽炎的患者要养成良好的生活习惯,注意个人卫生、口腔卫生,保持一个清洁的房价,远离吸烟喝酒,因为烟酒对人的咽部刺激很大,容易加重咽炎的病情,祝福咽炎患者早日康复。