众所周知无论什么疾病的发生都会对患者造成伤害。咽炎是一种常见的咽部疾病,我们应该根据病情的症状选择适当的方法来进行治疗,同时做好预防措施对于咽炎也有着一定的作用。下面就为大家介绍一下缓解慢性咽炎的方法有哪些。

1、经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度

如果没有开窗的条件,趁中午休息时间要到户外走一走,呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯,保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸烟不喝酒,防止任何刺激物对咽部不利。

2、千万不要自己乱吃抗生素

因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药。如果慢性咽炎急性发作,出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状,要及时看医生。

3、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激

多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。坚持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

(1)吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

(2)多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

(3)少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

(4)经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。

患上了慢性咽炎后,患者的生活会受到很多影响。以上的三点就是缓解慢性咽炎的方法,希望能让患者减轻痛苦。积极的治疗,耐心的治疗,这样疾病才能很快康复。最后,也祝慢性咽炎患者早日摆脱疾病的困扰。

大家应该对咽炎有所认识了吧,该病是慢性病,严重影响到人们的生活和健康。当该病发作时如果没有得到积极的救治,有可能会导致其他并发症的发生,因此患者做好日常的保健工作。为了提高人们的预防意识,下面就为大家讲讲咽炎对人体的危害。

1.部肿胀会影响食物的吞咽。咽炎或其它病变刺激食管支配神经,引起膈肌痉孪,会出现呃逆、心下痞等症状。

2.造成咳嗽、喘憋,咽是人体与外界相通的要道,具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽炎的急、慢性炎症导致的病理改变,进而导致出现的呼吸道疾病很多。

3.咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官,当发生咽炎或其它病变时,容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官,引起相应的内分泌器官病变,使内分泌失调,出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。

4.孔导静脉将颅外翼肌静脉和咽静脉与颅内海绵窦相交通,颅内海绵窦是相当重要的组织,当咽喉部慢性炎症侵入海绵窦时会引起海绵窦血栓,出现眼球固定、复视、头痛等症。

5.可以启动全身的免疫系统,对侵入的细菌病毒进行攻击,对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一,这些免疫反应有时不足,有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强,不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。例如咽炎就是对于咽部链球菌免疫力增强的结果。

6.与躯体是依靠颈项的颈椎、肌肉来连接支撑的,头颅的转动是最频繁、最灵活的复杂关节,咽炎可以导致颈椎椎体不稳,出现颈椎病。而颈椎病可能是引起高血压、低血压及血压波动的重要原因。咽炎可以蔓延到颈椎部位的软组织,使颈部交感神经节受到刺激,使支配心脏、椎动脉的神经功能失调,出现心慌、头晕、失眠等等症状。

通过上面详细介绍咽炎对人体的危害的,想必大家通过学习以上内容会有更大的收获。在日常生活中我们一定要做好以上注意事项,一旦发生咽炎我们应该及时到医院检查治疗,避免给患者造成严重的危害。