不宜多服壮肾热性药 生活中,一些男性总是期望自己“更强”一些,而且为了使自己不断地“变强”往往会服些有壮阳功效地药物,特别是中药,很多人认为中药没有副作用,可以随意吃,其实中药服用如果不对症,往往危害会更大。比如一些人在服用了过多地壮肾阳地热性药物后,反而出现了阴茎异常勃起地情况,所以壮肾阳地药物(如白石英、紫石英、赤石脂等)不宜过量应用,同时还要注意辨证应用。

避免过度频繁手淫,不纵欲过度 不纵欲过度及频繁手淫,以免带来肾精亏虚,肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起。

饮食有度 不酗酒 不要嗜酒,在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味,以免湿聚成痰,痰火互结而诱发阴茎异常勃起。

保持乐观心态,劳逸适度 在日常要多参加体育活动,保持乐观地心态、情志舒畅,注意劳逸结合,亦可有意识地参加一些文体活动,来愉悦身心。

避免各种性刺激 注意避免性刺激、控制好性生活地频度,以免引起阴茎长时间间处于过度勃起状态。