我们都知道每一种疾病的治疗方法都是有很多种的,有精神上了,有心理上的,有物理上的无论是哪种治疗的方法,他们都对于我们疾病的治疗有一定的作用,但是并不是每种疾病都是很有用处的,尤其是在治疗性功能障碍这种疾病上,下面我们 就来看看专家推崇的治疗性功能障碍的方法是什么。

很多性功能障碍的人都是由于心里压力造成的,所以要想治疗好疾病,最好自我先调整好,夫妻之间多沟通。

减少对自己的担心,通过自我想像把想像和积极的心理评价结合起来。比如,在上述的测评中,你怀疑以前自慰过多使你出现了问题,在训练时,可以把夜间或晨起的勃起想像为自慰带来的效果。通过改变“自验式预言”,建立良性的自我评价。

这个训练的目的是为了增加对触觉的敏感度,把注意力从生殖器部位转移开来,注意开发身体其他部位的性感觉,即使有阴茎的勃起也不要通过摩擦阴茎的方式达到高潮,缓解性功能障碍。

幻想是性感觉的重要来源,也往往是性欲和性反应发动的源泉。发生勃起障碍时,焦虑、恐慌、紧张等情绪会将人的注意力引到“行不行”、“会不会又失败”上去,这些负性的情绪最终会形成一个“触境生变”的心理一行为反应模式,从而使当事者总以失败、挫折的心态面对性。这时如果运用幻想,将性变为有趣、有美感、有价值的享受和刺激,性反应则会大为改观。

幻想提供了心理上的刺激,也可以扩大生理刺激的接受能力。训练专家建议每天进行二三十分钟的裸体静躺,性幻想的同时,对身体进行轻触式的抚摸,但不应针对生殖器,也不应用平时习惯的自慰方法,重点关注身体的反应。

如果治疗中在抚摸效果不理想的时候,可以考虑尝试使用润滑剂来增进效果,夫妻之间可以选择多种方式来治疗,直到正常为止。