食物是能够满足自身的营养,同时也是会对身体的疾病有很多的调节和治疗的作用,需要我们能够积极的掌握,下面就介绍一下性功能障碍的饮食治疗,希望大家能够积极的了解,及时的调理好饮食,促进身体的康复。

性功能障碍的饮食治疗需要掌握好疾病的病因,导致性功能障碍的原因大致可以分成三类:生物、心理和文化因素。性心理治疗可以有效地治疗性功能障碍。

1.多食优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食品,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食物本身就含有一些性激素,有利于进步性欲及精液、精子的天生。

2.适当摄入脂肪

调查表明,长期素食的女性,月经初潮春秋推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性因为必须脂肪酸摄入减少,精子天生受到限制,性欲下降,甚至不育。

3.增补维生素和微量元素

研究证实,维生素a和e是与维持性功能并延缓朽迈有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的天生并进步其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

通过上面介绍的性功能障碍的饮食治疗,需要我们大家能积极的把握好,对于蛋白质和脂肪来说,需要合理的进行选择,再就是需要重视病因的预防,调节好自身的心态,对于我们的健康来说,都是非常的重要的。

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