预防

　　小儿肺炎是小儿常见的呼吸系统疾病，对孩子的健康危害极大。小儿肺炎发病急进展快，不仅会影响孩子的饮食健康，严重的还会威胁孩子的生命。冬春季节是小儿肺炎发病的高峰期，因此，春季家长朋友们一定要注意预防小儿肺炎的发生。

　　小儿肺炎早期症状与感冒不易区别，以致很多家长忽视了疾病的严重性，导致病情加重或迁延难愈。专家提醒家长朋友，一旦孩子在咳嗽过程中突然出现了发热的症状，或是精神变差、不愿动、食欲不振、呼吸突然变快，家长就应该引起足够的重视与警惕，及早去医院检查。此外，最好也要做一些清燥润肺、养阴生津的食物，来帮助孩子提高免疫力。以下小编给家长朋友们推荐三款饮食预防小儿肺炎的方法：

　　第一款食疗方：莲子百合羹。莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去心，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。

　　第二款食疗方：雪梨银耳汤。雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内蒸30～40分钟，取出，即可食。此汤滋阴清肺、消痰降火。

　　第三款食疗方：芝麻木耳汤。把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。

　　综上所述，以上给大家介绍了预防小儿肺炎的三款食疗方，希望对您的健康有所帮助。专家提醒家长朋友们，对于小儿肺炎最好的预防方法是接种疫苗，对于身体较为虚弱容易生病的孩子，疫苗接种是最好的预防方法。