可能许多人都没有听说过糖尿病肾病，其实糖尿病肾病是一种比较常见的肾病科疾病。那到底该如何有效预防糖尿病肾病呢?下面就为大家讲讲预防糖尿病肾病的方法。

　　一般，常见的预防糖尿病肾病的方法有：

　　一、有效控制血压是常见的预防糖尿病肾病的方法，血压控制的标准应低于130/80毫米汞柱。高血糖是导致糖尿病发展为糖尿病肾病的主要因素。如果血糖控制不佳，长期存在的高血糖，会导致肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加和肾脏体积增大。但血糖控制后，肾脏可恢复正常。如果高血糖持续存在，肾脏受累得不到控制，会导致病情进一步恶化，导致临床糖尿病肾病，出现进展性的病理损伤。因此糖尿病肾病预防的关键应在于积极控制血糖，防止病情由糖尿病向糖尿病肾病进展。

　　二、有效控制血糖，改变环境因素和生活方式也是常见的预防糖尿病肾病的方法之一，将导致糖尿病发生的各种因素的可能性降至最低。血糖控制越理想，患糖尿病肾病的机率越低。糖尿病肾病患者的饮食结构应重新做出调整，根据肾功能损害程度要适当控制蛋白质的摄入量，吃低盐饮食。控制蛋白质不仅仅要控制鱼、肉、蛋、奶，还要控制主食，因为主食中所含蛋白质是非优质蛋白，在人体内的利用率相对较低，蛋白代谢废物相对较高，这样就会加重肾脏负担。此外，每天要进行适度的体育锻炼也是有助于预防糖尿病肾病的。

　　以上就是关于预防糖尿病肾病的方法的介绍，希望对糖尿病肾病患者及其家属有所帮助。更多关于糖尿病肾病的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。