糖尿病肾病是一种相当严重的糖尿病的并发症，是许多糖尿病患者避之不及的。那到底该如何预防糖尿病肾病呢?下面就为大家讲讲常见的预防糖尿病肾病的方法。

　　一般，常见的预防糖尿病肾病的方法有：

　　1、对整体人群进行的非选择性预防

　　也就是，改变环境因素和生活方式，将导致糖尿病发生的各种因素的可能性降至最低。糖尿病的发生与热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动等因素有密切关系，因此在日常生活中就应该注意减少热量摄入，养成“三低一高”的饮食习惯，即低盐、低糖、低脂、高纤维。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，米面不要吃得太精。此外，每天要进行适度的体育锻炼。这是最基本的预防糖尿病肾病的方法。

　　2、对糖尿病发展为糖尿病肾病的预防。

　　高血糖是导致糖尿病发展为糖尿病肾病的主要因素。如果血糖控制不佳，长期存在的高血糖，会导致肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加和肾脏体积增大。但血糖控制后，肾脏可恢复正常。如果高血糖持续存在，肾脏受累得不到控制，会导致病情进一步恶化，导致临床糖尿病肾病，出现进展性的病理损伤。因此预防糖尿病肾病的关键应在于积极控制血糖，防止病情由糖尿病向糖尿病肾病进展。

　　以上就是关于常见的预防糖尿病肾病的方法的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于预防糖尿病肾病的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。