现在很多人的睡眠都不好,不良的生活习惯,得不到好的休息都会使得身体越来越差。糖尿病疾病的发生是很常见的,带来的危害也是很严重的。睡眠质量的好坏与糖尿病患者的病情也存在着一定的联系,这可能是很多人不知道的。如果长期睡眠质量不好,长期失眠很容易招惹糖尿病。那么,长期失眠易患糖尿病的病因有什么?

长期失眠易患糖尿病的病因:

1、医学人员经过调查发现长期的睡眠缺乏的人员中患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群,这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢,而这两点都是导致糖尿病的重要因素,因此,长期睡眠不好的人更容易患糖尿病。

2、在对糖尿病人的研究中发现,这些人患病的一个共同且重要原因是长期睡眠不好或睡眠太少。因为人在睡眠不好的时候,体内的皮质醇和肾上腺素将变得更加活跃,从多方面影响到人体吸收糖分,进而带来患糖尿病的后果。而一些已经罹患了糖尿病的患者,由于血糖高,口渴饮水多,夜间小便次数多,心理负担过重、经常忧虑、心烦又会反过来导致罹患慢性失眠症(长期性失眠),糖尿病患者往往失眠越重,血糖越居高不下。

3、假如失眠症状超过一个月以上,就属于慢性失眠。糖尿病患者,同时患有慢性失眠症的,在治疗慢性失眠药物的选择上应以不含依靠性成分的中成药为主。中成药能逐渐调整人体的脏腑阴阳气血达到平衡,补心安神,治疗慢性失眠症,效果不错。

以上内容就是长期失眠易患糖尿病的病因,希望大家能够重视。即使我们的工作再忙,也应该让自己的身体放松一下,长时间的劳累身体很容易患病。尤其是我们要保证每天有充足的睡眠,保持良好的精神状态,避免疾病的发生。

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