现在糖尿病的发生已经很常见了,所以大家在生活中听到糖尿病也不户感到奇怪。而很多人对于疾病的发生都没能及早发现,所以造成了比较严重的后果。糖尿病是一种慢性疾病,诱导糖尿病出现的原因也是非常多的,如果能够了解清楚了就可以及早做好预防。那么,诱发糖尿病出现的原因有哪些呢?

哪些因素最易诱发糖尿病:

吃水果太多

许多人爱吃水果,这本来是好现象,但是不可大量多吃。天热的时候,即使可口的饭菜摆在面前,也不容易引起食欲,有些人就以水果和饮料为主食,常常以西瓜、桃子等一大堆水果来应付一顿饭。医生说,各类瓜果饮料中,很大一部分水果和饮料所含糖分偏高,对一些本来血糖就偏高的中年人来说,不加节制地进食往往容易使血糖直线上升,从而引发糖尿病症。

睡眠质量差

睡眠是人体机能的恢复过程,如果睡眠不足,就会导致糖尿病的发生。瑞典的研究人员在对8000名没有糖尿病病史的中年瑞典人跟踪长达10年后发现,这些人当中竟有500多人已不知不觉地患上了不同程度的轻微糖尿病,而且这些人患病的一个共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。

吃饭太多

吃饭太多是非常不好的,尤其是有这种习惯的人。长期进食过饱,会使人体内分泌胰岛素的胰岛B细胞长期处于“负担”过重、相对疲劳状态,造成胰岛素分泌功能障碍,特别是有糖尿病遗传易感性的人群,极易诱发糖尿病。另外长期吃过多饮食对于肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症等存在胰岛素抵抗因素的人群,更容易引起体内的胰岛素过量积存,从而造成高胰岛素血症,而高胰岛素血症是导致全身性动脉硬化的主要原因。

以上介绍的就是糖尿病出现的原因,相信大家应该都可以了解了。大家应该可以知道糖尿病的情况是比较严重的,尤其是并发症是不能忽视的问题,因为糖尿病的并发症对于身体的伤害是比较大的。希望大家知道了病因以后能够及早做好预防措施,祝您身体健康。

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