随着时代进步，生活压力越来越大，脱发是许多人面临的一大社会问题，通过生活中的一些护发方法可以预防脱发。以下是我们介绍的几种预防脱发的日常注意事项。

　　预防脱发的方法之一就是合理的饮食。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

　　护发方法也是预防脱发的好办法。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。

　　减轻压力是预防脱发必不可少的一部分，压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，别每天愁眉苦脸，担心这个放不下那个，为自己的心情放个假，养成良好的生活习惯。

　　脱发是人们越来越关注，讨论的越来越多的一个话题。它不仅影响美观，也对我们的身体健康造成一定的威胁。虽然生活中压力不断，但我们应该保持一个乐观的心态。如果你对预防脱发还有什么疑问请咨询我们的专家，我们的专家会为你们详细解答。

脱发