脂溢性脱发是因为头部大量出油、洗发频率增加使得营养障碍而导致的脱发，脂溢性脱发应该采取对症下药，综合治疗的方法，那么，治疗脂溢性脱发的方法具体有哪些呢?下面就让我们一起来看一看。

　　1、食补

　　脂溢性脱发的治疗患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

　　2、科学护发

　　头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。

　　3、药物治疗

　　药物治疗可在医师指导下服用。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。外用药治疗目的，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长。市售的药用发乳或生发水也可选用，对脱发的预防和治疗可有一定帮助。

　　4、少玩电脑

　　电脑现在成为人们生活中的必需品，上班回家都离不开，电脑产生的辐射对头发的生长有很大的作用。据调查。经常和电脑接触的人30%都存在轻重的脂溢性脱发现象。所以要尽量避免接触电脑。

　　5、体育锻炼

　　大部分脂溢性脱发都是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的。加快头部血液循环最简单的方法就是跑步。建议慢跑半个小时。既能强身健体有能促进全身的血液循环。

　　6、精神调节

　　不要因为脂溢性脱发，而影响到自信心。与朋友疏远使自己自闭，造成精神压抑。学会乐观的对待问题，多接触新人新事务。让心情愉悦起来，坦然面对脱发。

　　7、轻易不要减肥

　　减肥容易破环内分泌失调，营养不均衡导致脱发。

　　以上就是治疗脂溢性脱发的一些常用方法的相关介绍，仅供大家参考，对于脂溢性脱发，一定要做到去正规的医院听从专家的意见，并且在日常生活中做好相应的护理，若您还有疑问，请咨询在线专家!