以前的人们是吃不饱,每天为三餐发愁,可现在的人们讲究的是营养。随着生活水平的提高,营养过剩已经不是什么新鲜问题了,营养过剩导致的肥胖、高血压、高血脂等疾病也已为人们所熟知,可另外一种疾病却被人们所忽视———这就是结石。近年来,不仅各种结石的发病率连年攀升,且平均发病年龄也有下降之势。

国外研究发现,发达国家居民偏爱食用动物性蛋白质和脂肪及精糖类食物,他们的肾结石发病率明显偏高。我国居民经常食用菠菜、甜菜、浓茶等,也容易发生。由此可见,肾结石的发生也是“祸从口入”。

吃油太多易得肾结石

导致肾结石的原因很多,但归结起来主要有以下几点———

1、吃饭太油腻。研究显示,吃肥肉多的妇女,患肾结石者比吃素食的要高;

2、不吃早餐。长期活动量少、精神抑郁或紧张、过度禁食、不吃早餐等,均可成为结石的隐患;

3、缺乏膳食纤维。长期不吃富含粗纤维的青菜、水果、粗粮等,造成膳食纤维缺乏,可导致胆石症发病风险增加;

4、过多食用精制糖,致使过多的胆固醇沉积,形成结石。

最后,肾病患者朋友们要注意的就是,肾病治疗不能拖,把握最好的治疗时机,对于疾病康复有是相当重要的。所以,有了肾病,早治疗是关键。祝您健康。