现如今失眠是一种很普遍的现象了，很多人都被此病所困扰着，可还是有很多人都不知道失眠的原因，使此病轻易走进生活。而这些失眠的原因有可能都来源于生活，只是人们不注意而已。今天就来讲讲失眠的原因有哪些具体情况。

　　1.熬夜、不规律的工作：有熬夜习惯的人容易早上起床精神不济，连带影响白天上班的效率低落。晚上好好睡，白天精神百倍活动，我们找回这种规律的生活作息吧!另外，因公司不规律的加班型态，必须连 日不眠不休工作的人，也会因为就寝和起床的时间混乱而导致失眠。这些也属于导致失眠的原因。

　　2.假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。这也是引发失眠的原因之一。

　　3.药物引起：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这种失眠的原因也较为常见。

　　以上所说的内容就是失眠的原因，希望大家能明白。只要知道这些失眠的原因，就能让大家更好的防御此病，当然这些失眠的原因基本都来自于生活中的细节，只要多重视，就可找出失眠的原因。祝各位患者能早日康复。

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