随着生活中,越来越多的失眠患者出现,人们也越来越重视这一疾病。大家需要多了解下失眠。下面,就让专家们来与大家一起探讨下,究竟什么是假性失眠。希望可以帮助大家更好地了解
有些人经常对外宣称自己饱受失眠之苦,但其状态良好,半点失眠的意思也没有,细问之下,原来他们每天的睡眠时间少于常人,因此认为自己在“失眠”。这种失眠称之为假性失眠,或者说,这种失眠不是真实的,只是当事人的心理上又失眠感而已。
因为假性失眠的人没有认识到睡眠存在着个体差异,有人每天只睡6小时即可,有人则非9小时不行。这些人按照睡眠的通常时间标准衡量自己的睡眠时间,由于自己的睡眠时间少于常人而产生失眠感。要认清假性失眠。
睡眠所需的时间也随着年龄的增长而有变化,中年人不需要像青年人一样多的睡眠,于是有些人因身体衰弱或因年老睡眠减少而产生睡眠不足的感觉,这也会导致假性失眠的出现。
以上内容就是专家为大家所介绍的假性失眠,大家要注意一下,希望能对您有所帮助,如您对假性失眠还有其他疑问,请咨询在线专家,专家将为您作出详细解答。
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